আজ আমি ১০+ কেজি ওজন কমিয়ে, স্ট্রেস ফ্রি হয়ে, একজন ফিটনেস কোচ হিসেবে
অন্যদের জীবন বদলাতে সাহায্য করছি।
ব্যবসার পিছনে ছুটতে গিয়ে নিজের শরীরকে ভুলে গেছেন। সকালে উঠতে কষ্ট, সিঁড়ি ভাঙতে হাঁপ, পেটে চর্বি জমে যাচ্ছে—কিন্তু সময় কোথায়?
সকাল থেকে রাত—শরীরে আর শক্তি নেই
কোনো ডায়েটই কাজ করছে না
ব্যবসা আর স্বাস্থ্য—দুটোই ভাঙছে
জিমে যাওয়ার সময় কোথায়?
২০ বছর ধরে ব্যবসা চালিয়ে আসছি। সকাল ৭টা থেকে রাত ১১টা পর্যন্ত শুধু কাজ আর কাজ। খাওয়া মানে
বাইরের তেল-মশলা, ব্যায়াম মানে টিভি দেখতে দেখতে ঘুমিয়ে পড়া।
ওজন বেড়ে গেল ৯৫ কেজি। ব্লাড প্রেশার, সুগার—সব বাড়তে শুরু করল। কিন্তু আমি ভাবতাম,
“এখন ব্যবসা সামলাই, পরে দেখা যাবে।”
সেই “পরে” আর আসেনি… যতদিন না একটা ভয়ংকর মুহূর্ত এসেছিল।
একদিন রাতে বুকে ব্যথা হলো। হাসপাতালে ছুটলাম। ডাক্তার বললেন—”আর একটু দেরি হলে…”
সেই রাতে আয়নার সামনে দাঁড়ালাম। ফুলে যাওয়া শরীর, ক্লান্ত চোখ, হারিয়ে যাওয়া আত্মবিশ্বাস। মনে হলো—ব্যবসা তো বাঁচাচ্ছি, কিন্তু নিজেকে?
কোনো ক্র্যাশ ডায়েট না, কোনো ভারী জিম ওয়ার্কআউট না—একটা সিম্পল, সায়েন্টিফিক সিস্টেম যা ব্যস্ত মানুষদের জন্যই তৈরি।
প্রতিদিন মাত্র ৩০ মিনিট। ঘরে বসেই। আর একটা কাস্টমাইজড নিউট্রিশন প্ল্যান যা আমার বাঙালি খাবারের সাথেই মানিয়ে যায়।
এটাই ছিল আমার জীবন বদলের শুরু। 🌱
আমি জানি একজন ব্যস্ত ব্যবসায়ীর জন্য ফিটনেস কতটা কঠিন—কারণ আমি নিজে সেই জায়গায় ছিলাম। তাই আমার প্রোগ্রাম বানানো হয়েছে শুধুমাত্র ব্যস্ত মানুষদের জন্য।
আপনার বাঙালি খাদ্যাভ্যাস অনুযায়ী তৈরি নিউট্রিশন প্ল্যান
ঘরে বসে মাত্র ৩০ মিনিটে—কোনো জিম লাগবে না
প্রতিদিন WhatsApp-এ সরাসরি কোচিং ও মোটিভেশন
মানসিক চাপ কমানোর প্রমাণিত কৌশল
২কোচ আশিত প্রতিটি ক্লায়েন্টকে ব্যক্তিগতভাবে গাইড করেন। তাই একসাথে বেশি মানুষ নেওয়া সম্ভব না।
নিচের ফর্মটি পূরণ করুন—কোচ আশিত ব্যক্তিগতভাবে যোগাযোগ করবেন